- Fri fragt over 349,- til private
- Hurtig levering
- Økologiske produkter
Den urene og akne-udsatte hudtype er kendetegnet ved en overproduktion af talg (hudfedt), som kan føre til tilstoppede porer, bumser og hudorme. Det giver efter lidt tid ofte følge gener som sår, ar og arvæv når bumserne er sprunget eller man selv har trykket dem ud. Huden kan være fedtet, skinnende og have en ujævn tekstur med røde eller betændte områder. Akne kan variere fra mild til svær og kan være forårsaget af flere faktorer, såsom hormonelle ændringer, genetik, kost, stress og forkert hudpleje.
Årsager til uren hud og akne:
Her på siden kan du finde information om følgende vedr. moden hud
Bruges 2-3 gange ugentligt
Bruges 2-3 gange ugentligt, virker bedst hvis du bruger peeling inden
Skal drikkes hver aften, styrker og heler huden indvortes fra
En vidunderlig og yderst effektiv dybde rens behandling fra vores unikke franske Académíe hudplejebrands – fuld af skønne, dybderensende produkter som giver dig et forbedrende resultat allerede ved første behandling, uanset alder eller hvor lang tid du har døjet med akne eller uren hud.
Behandlingen hjælper med at absorbere overskydende talg og strammer porerne op. Den reducerer hermed talg produktionen i din hud, uden at irritere og udtørre din hud, da den skaber balance i din hud og derved mindsker urenheder, bumser og hudorme. Hudens udstråling bliver mere jævn, ens og matteret og virker med det samme skøn, ren, fugtet og veltilpas.
Behandlingen indeholder: afrens, peeling, dybde rens, maske, hovedbunds- eller håndmassage og afsluttende serum samt creme.
En sund livsstil kan have stor betydning for at forbedre acne og uren hud. Her er nogle vigtige livsstilsfaktorer, der kan hjælpe med at reducere udbrud og forbedre hudens sundhed:
Stress spiller en stor rolle i akne udbrud, da det øger produktionen af kortisol (stresshormon), som kan stimulere talgkirtlerne til at producere mere olie. Dette kan føre til tilstoppede porer og inflammation. Stresshåndtering – Reducer stress for at opnå en renere og sundere hud Stress spiller en stor rolle i akne udbrud, da det øger produktionen af kortisol (stresshormon), som kan stimulere talgkirtlerne til at producere mere olie. Dette kan føre til tilstoppede porer og inflammation. Hvordan kan du reducere stress?
Bare 10-15 minutter om dagen kan hjælpe med at sænke stressniveauet. Tag nogle bevidste valg, vælg en positiv tankegang, sæt det i gang med at vælge nogle positive sætninger, f.eks. mit liv er godt, jeg er glad og taknemlig, vælg at have fokus på det gode i dit liv, for det du har fokus på det vokser uanset om det er det positive elelr det negative, så hvad vil du have meget mere af i dit liv?
Disse teknikker kan reducere kortisolniveauet og dermed mindske risikoen for akne udbrud.
Motion frigiver endorfiner, som hjælper med at reducere stress. Selv en daglig gåtur kan have en positiv effekt.
At tage tid til selvpleje, læsning eller at lytte til musik kan hjælpe med at afstresse kroppen og sindet, gør dette mens din hud har glæde af PURIFYING PORE CLEARING MASK 50 ml
Huden regenererer sig selv om natten, og mangel på søvn kan føre til en ubalance i hormonerne, hvilket kan forværre akne.
Sådan forbedrer du din søvn:
Din hud har brug for denne tid til at reparere sig selv.
Gå i seng og stå op på samme tid hver dag for at regulere din krops indre ur.
Blåt lys fra telefoner og computere kan forstyrre produktionen af søvnhormonet melatonin.
Mørklægningsgardiner, en behagelig pude og en kølig temperatur kan forbedre din søvnkvalitet. Det er bedst at sove på ryggen når man har akne og uren hud, da man så ikke lige så nemt for ”sprunget dine bumser” når man sover, da dette ofte gør at man smitter sig selv og får flere urenheder i samme område, hvilket er grunden til at mange ofte har flere urenheder og bumser på den side som de sover mest på.
Regelmæssig motion forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at transportere næringsstoffer og ilt til huden, hvilket kan fremme heling af akne.
Gode motionsvaner for sund hud:
Begge typer træning forbedrer blodcirkulationen og reducerer stress.
Sved kan blande sig med olie og snavs på huden og forværre akne. Brug PURIFYING CLEANSING GEL 200 ml efter træning.
Svedigt tøj kan irritere huden og forværre urenheder, derfor vigtigt at bade lige efter træning, brug et rent håndklæde og få rent og tørt tøj på efterfølgende, så urenheder ikke formere sig, laver selv smitte både via bumser og hudorme.
Dårlige hygiejnevaner kan forværre akne. Her er nogle simple, men effektive vaner:
Bakterier, olie og sved kan ophobe sig og føre til udbrud.
Telefonen rører ved din hud og samler bakterier, som kan forårsage urenheder. Brug desinfektionsservietter eller en blød klud med sprit.
Dine hænder kommer i kontakt med mange bakterier i løbet af dagen, så prøv at minimere berøring af huden.
Dette sikrer, at du ikke overfører bakterier til ansigtet, når du påfører Pure hudplejeprodukterne fra Académie.
Selvom solen kan give en midlertidig forbedring af akne, kan den også skade huden på lang sigt og føre til hyperpigmentering.
Brug FACE SUNSCREEN FLUID - 50 ml – Solbeskyttelse forhindrer ar, pigmentforandringer og misfarvet hud.
Brug en hat eller ophold dig i skyggen, hvis muligt.
brug derfor FACE SUNSCREEN FLUID - 50 ml.
Dette kan føre til ar, inflammation og endnu flere udbrud. Brug en spot-behandling IMPERFECTIONS CORRECTOR 8 ml i stedet.
Vælg oliefri og ikke-komedogene produkter, hvis du bruger makeup. Brug REGENERATING TREATMENT FOUNDATION 02 Honey Husk at fjerne makeup grundigt hver aften!
Rygning kan reducere blodtilførslen til huden, og alkohol kan forværre inflammation og dehydrere huden.
ed at kombinere god hudpleje fra Académie, nok søvn, mindre stress, god hygiejne og motion kan du forbedre din hud og reducere akne, urenheder, bumser og hudorme over tid. Livsstilsændringer tager tid, men vedholdenhed vil give de bedste resultater, ønsker du at få et hurtigere resultat så vælg at få denne unikke behandling Académíe Pureness ansigtsbehandling
Den bedste kost til akne og uren hud
Kosten spiller en stor rolle i hudens sundhed, og visse fødevarer kan enten forbedre eller forværre akne. Ved at vælge næringsrige, antiinflammatoriske fødevarer og undgå potentielt problematiske ingredienser kan du hjælpe med at reducere udbrud og forbedre hudens generelle tilstand.
Hvordan påvirker kosten akne?
Akne er en inflammatorisk hudtilstand, der opstår, når porerne bliver tilstoppede med talg (olie) og døde hudceller. Visse fødevarer kan forværre denne tilstand ved at øge inflammation, hormonelle ubalancer og talgproduktionen. På den anden side kan en antiinflammatorisk kost hjælpe med at balancere hormoner, reducere inflammation og forbedre hudens heling.
Fødevarer, der hjælper mod akne – og hvorfor
Hvorfor?
Forskning: Studier har vist, at folk med lavt indtag af Omega-3 har en øget risiko for inflammatoriske hudsygdomme, herunder akne.
Hvorfor?
Forskning: Grøn te har vist sig at reducere talgproduktionen og forbedre hudens elasticitet.
Hvorfor?
Hvorfor?
Forskning: Antioxidanter hjælper med at neutralisere frie radikaler, der kan forværre hudens tilstand og føre til tidlig aldring.
Fødevarer, der forværrer akne – og hvorfor
Hvorfor?
Forskning: Flere studier har vist, at en kost med mange hurtige kulhydrater øger risikoen for akneudbrud.
Hvorfor?
Forskning: Flere undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem indtag af mælk og øget risiko for akne, især hos teenagere.
Hvorfor?
Forskning: Studier viser, at en diæt med meget fastfood kan øge risikoen for akneudbrud.
Hvorfor?
Forskning: Højt koffeinindtag er forbundet med øget talgproduktion, og alkohol kan reducere hudens evne til at hele.
Spis mere af:
Undgå eller begræns:
Ved at følge en antiinflammatorisk kost og undgå fødevarer, der kan forværre akne, kan du opnå en mere balanceret og sund hud.
© 2024 positivhudpleje.dk
